さんまの下処理(内蔵)さんまの下処理(内蔵) 材料・さんま お好きなだけ 作り方 【1】頭の部分に切り込みを3cmほど入れる。骨までしっかり切る。 【2】肛門のギリギリ手前に1cmほど切り込みを入れる。 【3】頭をぐい~と折るように下にして引っ張るとスル~と内臓が出てきます。後はお好きなように召し上がれ! +.*‥…∽∽∽∽…‥*.+おおっ!感動