やってるやってる。
ビーチにマットを敷いて、暑くなりすぎる前に体の内側と外側ストレッチ。
４－５人の少人数グループで先生のアテンションも十分ですね。
もう少し波打ち際に近い場所で行った方が、涼しいし、砂が舞ってこなくていいかな、と思いました^^
さて、ヨガの後はそのまま海に飛び込んで（笑）目を覚ましてきました。
一緒に行ったトライアスリート達は４０キロのバイクライドを終え、ビーチで合流。島に一つしかないスタバで本日の作戦会議。
お昼にはパームビーチを出てマイアミに行く予定でしたので、
車で１時間半くらいですか？と聞くと、
ヘリで３０分くらいだから、ゆっくりできるよ。
ということでした（笑）
移動にヘリを使うというのは、なんともウェストパームビーチっぽいところ。
そんな訳で、本当に３０分で着いちゃいました。
マイアミはサウスビーチ、有名なOcean Avenueです。
午後からホテルのSpaでトリートメントを受けるため、その前に軽く腹ごしらえ。
ホテルBetsyでロブスタータコスをオーダー。
めっちゃ美味しかったです。
途中でシェードをあげてくれました。
さて、そろそろホテルへ戻らねば。。
MariottホテルのAutoGraphCollectionの一つであるウィンターヘブンホテル
こちらはお部屋からの景色。
湿気の多い外から室内に入ると、ひんやりとっても涼しい。
２時間たっぷりのマッサージとフェイシャルで、しっかりリラックスできました。
せっかくなので、ビーチへ。
冬のマイアミとはかなり違い、とても賑やか。
そして、CollinsAvenueでショッピング。
DASHの本店でも、WildFoxの洋服などがセールになっていたので、色々と物色してきました（笑）
マイアミにはSCOOPやInterMixもあるため、普通通りにお買い物をしてしまいます。
マイアミでのディナーは、知り合いの紹介で、新しくできたトムコリッキオのレストラン、Tongue & Cheek へ行けることになりました。
とっても手の込んだテイスティングメニューがリーズナブルな価格で楽しめます。
とても綺麗です。
頼んでないものがたくさん出てきましたので（笑）たくさんテイスティングしてきましたよ^^
どれもこれもハズレなし。ぜひリトリートプログラムのお客様にもきていただきたいなと思いました。
そして、この後はSoho Houseのプールバーでカクテルを一杯。
こちらは会員制の社交クラブ？ですが、メンバーと一緒だと中に入ることができます⭐️
眠くなりそうでしたので、ノンアルコールのカクテルをいただきました。
ここもぜひ皆さんに来ていただきたいバーです。
明日の朝はまたビーチランからのスタートですので、早めに就寝（笑）
ビューティースリープをしっかり取らせていただきました。