きょうからすこしづつ
一挙に
効果が上がった方法を
お知らせしていきたいと思います
私は
自己流で
ダイエットしてから１ヶ月で
3キロしか痩せず
そこから停滞期で
挫折してとてもがっかり・・・
なんとか
わらをもつかむ思いで
取り組んだのが、血流をよくすること
それは
あるマッサージ屋で
全身マッサージを受けたことが
発端で
するするっと、1週間で1キロ減ったことで
感動したからだったのです。
これを家でも毎日少しでも続ければ
更なる効果が上がるだろう
そう単純に
考えたからだったのです。
つづく
