秋も深まり…紅葉もきれいになってきました(^-^)
こないだ、夜10時頃に普通にご飯とお酒を食べたのですが…次の日に体重計に乗ってビックリ😱😱😱
しかも…2キロも😀😀😀
痩せていく前より少し太りやすくなってるのは事実なのかもしれないですね(＞人＜;)
20キロ痩せたら、カロリー面より栄養面も少し気になるのと、少しお酒も進めていきたいので、晩御飯をお酒とアテで晩ごはんにしようと思ってます^_^
2キロも太りましたが、また一食生活を始めるとすぐに戻りました(^^)
15キロ超えて少し痩せにくくもなってきてますが…ま、順調に16キロを超えて痩せていっております。
内臓の負担は少ないのか…お腹も壊さなくなってきました(^ ^)
最近は、週に3〜4日はお酒も飲みますが、ご飯自体は食べないので、順調に痩せていっています。
このまま、適応体重のマイナス30キロを目指したいと思いまーす（＾ω＾）