前日 ？kg
今日 70.2kg (--kg)
朝食
パンオレショコラ
チーズパン半分
ヨーグルト
苺3粒
目玉焼き
キャベツサラダ
腸活ココア
昼食
糖質オフパスタ(4種のチーズとベーコンのソース)
グリーンレタス
10ウォンパン半分
夕食
ハンバーグ
コーンスープ
グリーンレタス
フライドポテト
間食
豆乳ビスケットさくら1枚
明太子せんべい1枚
運動
なし
思ったより増えてませんでした。寝る前は71.2kgだったのに。
溜め込んでいたものが排出されてきたのかもしれません。明日には久々に60kg台が見れるかも。
また明日更新します。