70.1kg

前日　69.9kg

今日　70.1kg (+0.2kg)

朝食

塩パン(クリームチーズ、はちみつ)

チョコとカスタードのデニッシュ

キャベツサラダ

目玉焼き

腸活ココア

昼食

もち麦ご飯

たまご醤油納豆

肉じゃが

コロッケ1個

夕食

和風スープ

もずく三杯酢

丸天

間食

フィナンシェ1個

ルックさつまいも4個

運動

ステッパー　40分

また異常に食欲が出てきたので近々生理になると思います。今日も食べても食べても満足せず…これが一番しんどいですね。

また明日更新します。