前日 69.7kg
今日 69.9kg (+0.2kg)
朝食
カレーパン
チョコスティックパン
キャベツサラダ
目玉焼き
腸活ココア
昼食
親子丼
にんじんしりしり
コロッケ2個(ドンキ)
夕食
サラダ
肉じゃが少し
牛肉とピーマンとちくわの炒め物少し
間食
さくらクリームのスコーン
ルックさつまいも4粒
運動
ウォーキング 約20分
ステッパー 40分
最近、コロッケにハマってます。ドンキの4個入り100円は温めるとほんのり甘くて美味しい。ローソンのコロッケは食べ応えがあって美味しい。セブンはローソンほどじゃないけど美味しいです。次はファミマかなぁ。
また明日更新します。