前日 70.4kg
今日 69.7kg (-0.7kg)
朝食
ツナマヨおにぎり(セブン)
しらす菜飯(セブン)
とうふとわかめの味噌汁(セブン)
にんじんしりしり
昼食
たこ焼き(バター醤油8個)
夕食
シュウマイ1個(551)
コロッケ(セブン)
キャベツサラダ
ゆで卵
酸辣スープ(セブン)
間食
クロワッサン
カフェラテ
たい焼き
抹茶ラテ
揚げ鶏(セブン)
ピスタチオクリームドーナツ
運動
なし
沢山楽しみました。推しのパン屋さんと初来店パン屋さんの2件、美味しいたこ焼きと堪能しました。歩数は1万5千歩。帰って体重を測ったら100gだけ増えてました。
明日からまた頑張ろうと思います。
また明日更新します。