金曜日はJBCF全日本トラック前の最終調整
重めのギアで3本ローラー
120回転1分からの105回転3分
スマートローラーに乗り換えて
4倍ギアで15秒をしっかりレストを入れて6本
いずれも引き足と気持ち良くパワーを出せるフォームを意識して終了
今日はお仕事からの武道館で聖子ちゃんのコンサート
eiko Matsuda Concert Tour 2024 lolli♡pop
7月の武道館のチケット争奪戦に敗れたけど追加公演が当たってなんと初のアリーナ席
楽しかった〜＼(^o^)／
衣装も選曲も期待を裏切らない聖子ちゃんはやっぱり最高
明日はめちゃくちゃ朝早いんですが
大丈夫か？ワタシ