関東に最大級の台風が接近している金曜日
いつものようにピスト3本105回転3分で
ウオーミングアップからの
4倍ギアでパワートレーニング
今日はインターバルを脚を止めた状態で5分取って3本
やっぱりフォームが崩れないで回わせるのは20秒が限界だし
500wも出せないけどがむしゃらにモガかなくても
少しずつパワーを出せるようになるのが目的だからコツコツ頑張って行こう
お盆ウィークだけど運が悪い事に今日は出勤日
特に休館の連絡は来てないから行かざる負えない状況
電車はガラガラで行きは良いけど
午後は大荒れの予報で帰れるんだろうか？
それがプールに行ってみたら
普通に混んでるし(-_-;)
みんな呑気だなあ～
14時半まで勤務して外に出たけど雨も大したことないし
普通に電車も動いてるし一安心
明日は日光ツーリング
東武鉄道株主優待券を買おうと金券ショップを色々調べたけど
殆どの店舗が台風で臨時休業
大黒屋の東京駅の店舗だけ開いてる
流石や～
とりあえず12枚買っちゃいました。
1枚850円
これで往復1700円で日光に行ける
良かった(^_-)-☆
明日は台風一過の予定
楽しみです