日曜日は全日本ロードマスターズ
ラップクリップや現地で応援するチームメイトの実況が有難い

仲間たちの活躍をドキドキしながら見守ってましたが
悪天候の中怪我なくゴールした事を確認

私はピスト3本試合ギアで
80回転120bpmの回復走

ハンドルを持つ位置を変えても
座骨を立て、脚を高く上げ
お腹に力を入れる事を意識してジャスト1時間

雨の休日だから出来る事をしっかりやれたかな?

全日本ロードマスターズ参戦の皆さん
本当にお疲れ様でした!
さて色々お祝い事の飲み会に行って来まーす♪
昼からやってる串カツ田中

転勤でいわきに行く565さんの壮行会と
カブの国スポ内定のお祝いと
パパさんのグランフォンド世界戦の切符GETのお祝い


お祝いのメンバーに誰か混ざってる

565さん新天地でも頑張って

カブは国スポに向けてまだまだ上げて行って

パパさんはデンマーク行きのプランを練らないとね〜

2次会は歌わないまねきねこ

はい♪お地蔵さん

二軒目終わっても明るい
まだまだ行くよ〜
まだまだ行くよ〜

昼から飲み始めたけど終わった時間は同じなのよね