カブのトレーニングセッション

昨日の水曜練の帰り

カブのトレーニングセッションを受けにパーソナルジムへ

なりたい自分に少しでも近づけるような姿勢や動作

集中してたらあっという間に2時間半も時間が経ってました。

派手な筋トレはやった気になるけど

コアマッスルを鍛えるのって地味で根気がいる事。

カブ長い時間ありがとう

コツコツとやってみますね。