TSS350超えのattack299から中1日…
しっかり疲れも取れてはいませんが明日は実走の予定…
週2回ローラーをするとなると今日しかタイミングが取れない。って事でblogの執筆活動を終え、14時からの勤務の前にいつもの1分＋1分×10セット…
部活がオフの次男が居たので写真を撮って貰いましたが凄いですね…三角筋…^^;苦笑
継続は力なり。始めた頃より垂れなくなりました。
このまま週2回ペースを維持して頑張ります！
4時間ばかりの勤務の後は・・・
ツールドおきなわ総決起集会@北千住うるま島
今年初めての人
2回目の人
10回以上出てる人
100㎞から50㎞で表彰台を狙う人
それぞれのおきなわがあります・・・
本番まであと3ヶ月・・・
ベストを尽くして戦えるよう準備して行きましょうね。
練習宜しくお願いします。