弁当と朝ご飯を作って活動開始
次男が部活の朝練で出掛けた後、先日購入したカーテンとベッドのカバーリングを交換。
朝っぱらからバタバタしましたが気になっていた案件が片付いてスッキリ＼(^o^)／
しかし、このカーテン一式が2769円。
ベッドのカバーリング一式が1590円って…^^;
やるな。ニトリ。
朝からバタバタと次男の部屋の模様替えを終え、荒川に出たい気持ちをグッと抑え、大っ嫌いなローラー…
いつもローラー部屋にしている長男の部屋は主が寝てるのでベランダで…
コンセントがあるので扇風機もつけられるし、何より外の空気を吸いながら実走気分で快適。
諸事情により、CX車にパワータップを付けて固定ローラーですが問題無し。
メニューは週末の那須を想定して5倍1分＋4倍3分を3セット。
3本目は垂れて来ちゃったし、心拍も170まで上がったので今日はこの位で…^^;
那須は5周なのでホントは5セットやりたかったんですけどね…^^;
さて、午後からお仕事ですが、お誘いがあったので軽くブランチへ・・・
せっかくなので地元ではちょっと有名なこちらの純喫茶へ・・・
ホットケーキとフレンチトーストをシエア♪
F田さんご馳走さまでした。那須頑張りましょう！
ブランチの後、勤務を5時間。
仕事から戻って今度は長男の部屋のベッドカバーに着手…
相変わらず自転車だらけで可哀想な長男の部屋ですけどね
