ジャパンカップから帰沖したオリンピアンと4時間走。
6時半浦添スタート
R58を北上…
ミワコと陽子ちゃんも仕事前に参加
ニライビーチから残波岬へ・・
今日はジャパンカップとさいたまクリテの間のリカバリー走と言う康平選手
青い海を見ながらサイクリング
真栄田岬手前でミワコ、恩納バイパス手前で陽子ちゃんが離脱・・・
バイパスを登り始めた直後にまさかのワイヤー切れ…
インナートップ固定の私を気遣いながら走ってくれる康平選手。
本当に優しい青年です。
ブセナ折り返し。
ルネッサンスからオキハムまでの登りは鶴ちゃんに腰を押して貰いながらどうにか登板し、浦添まで信号待ちのみ。
ノンストップで4時間。
イケメンナイスガイ！
週末のさいたまクリテリウムでの活躍も期待していますよ〜＼(^o^)／
リカバリーサイクリングとは言ってもアベレージは30㎞/h超え。
2日続けて4時間120㎞は流石に疲労困憊・・
帰りにワイヤー交換
こんなに摩耗するまで気が付かないなんて・・・
ジャパンカップや昨日のヤンバルじゃなくて良かった^^;
ワイヤー切れのタイミング、強運を感じます。
ホテルに戻ってシャワーを浴びてひとやすみした後、浮島通り近くのカフェ「Faidama」へ・・
今年4月にオープンしたばかりのお洒落なお店。
八重山美人がお出迎えしてくれます…
ランチの前菜…
やちむんの器も素敵。
山盛り野菜のサラダにスープ。八重山ジューシーのランチー
八重山直送のお魚マンビカーのみぞれ煮ランチ
ナーベラー（ヘチマ）のおつゆが嬉しい…
沖縄に来てもずーっとすれ違いだったジョージさんとやっと会えた〜＼(^o^)／
このメンツだとマグカップがジョッキに見える…笑ー
ランチとコーヒーで喋り続ける事4時間…
飲みに行ったら朝までだな。きっと…
そして夜は
チームイトマンのメンバーさんの居酒屋「ちんまーや」へ
JUKIとサシで飲むこと2時間・・・
仕事が終わったがんパパが合流・・
糸満高校の先輩後輩3人衆・・・
その後はお約束のカラオケ♪
明日は早朝6時半からみゆきちゃんのマッサージの予約が入っているというJUKI・・・
大丈夫か？？笑