充実の山練 | リツコのTOKYO日記

リツコのTOKYO日記

自転車ばっかり乗っててほとんどTOKYOに居ないリツコの自転車日記です

最近、定例化してきた木曜平日練

今回は輪行や車を使って山をたっぷり走ろう。という計画。

平日は旦那を送り出してからしか家を出られないので7時半に車で自宅を出発

首都高を使い埼玉の鳩ケ谷に住むメグちゃんをピックアップ。

外環〜関越の東松山ICで降り9時30分に道の駅おがわまちで車をデポ。

                

東武線の小川町駅まで輪行の岩ちゃん師範と合流し、10時にスタート

                

まずは一発目はスタート地点から約15キロの定峰峠

定峰を登るのは去年のおきなわの前以来の実に10か月ぶり。

アプローチに脚を使わず登るのは初めてなのに、アップが足りないのかイマイチ脚も回らず心拍も上がらないワタシ

師範やメグちゃんのうしろ姿はどんどん遠くなるばかり

すっかりお待たせしちゃったワタシ。

                 

約5キロTTでタイムは師範から遅れる事4分の19分25秒、、。ダメだこりゃ

                

でも定峰を登って来れただけでも良し。と言うことで。最近、こればっかりですが(苦笑)

さて、裏定峰を下って今日のもうひとつの目的である秩父宮杯の試走へ

今週末行われる秩父宮杯にエントリーしているメグちゃんの試走にお供することに

                

秩父駅からほど近い小学校をスタートゴールの10キロのコースを一周。

いやぁ、実業団石川やジャパンカップを思い出させる登り満載のタフなコース。

頑張れ〜メグちゃん

試走が終わってお楽しみのランチは秩父の超人気店だというこのお店。

                  

秩父名物豚みそ丼850円

                 

炭火焼の厚切りのお肉がたっぷり。旨い                 

そして消化もままならないうちに本日のメインである丸山林道へ

関東の自転車乗りには超有名な丸山林道ですが、実に初体験の私。

約10キロを50分程度で登れるんだとか。

定峰でかなり脚を使ったという師範とメグちゃんに対して、全く追い込めなかったワタシ。

ここはひとつ頑張らねば

ずっと等間隔で着いてくる師範とメグちゃんに追い抜かれること無いよう頑張るワタシ。

リハビリで筋トレしているコアマッスルを使って踏まずに回すことを意識。

               

最後の数キロは3人で並走。こんな登りは独りじゃ頑張れません。

一緒に走ってくれる仲間に感謝しながら登る事、46分27秒。

ゴール地点の県民の森駐車場に到着

                   

あんなに辛かったのになんて清々しい気持ちになるんでしょう。

それがヒルクライムの魅力なんでしょうね

一息ついて大野峠を経由しながら、ゆっくり下山。

先週の台風の影響で枝木や落葉が多いので慎重に

白石の登り口〜西平を左折し、仕上げは松郷峠

いつもは辛い松郷ですが丸山林道を登った後に登ると鼻クソみたいに感じます(笑)

そして小川町駅までのアプローチにある一軒酒蔵「帝松」へ

                  

酒どころに銘水あり。お水が美味しい。

頑張ったご褒美の吟醸ソフト

                  

実は今日は岩ちゃん師範の〇2回目のお誕生日

おめでとうございます

吟醸ソフトで乾杯

                  

(画像がボケててスミマセン、、。)

お味の方は日本酒の香りはほんのり漂うさっぱりしたジェラート。

やみつきになりそう

                  

そして師範と小川町駅でお別れし、私たちは道の駅おがわまちへ

本日103キロ。4時間17分(実走行時間)獲得標高は1644m。

小川町まで自走で行くとそれだけで往復150キロオーバーなワタシ。

輪行と車を使うからこそ出来る登り満載の充実100キロでした

エスコートして下さった師範。お付き合いしてくれたメグちゃん。ありがとうございました。

またよろしくお願いしますね。