珍しくこれといった予定も無い私。
昨日から急に涼しい東京。明け方降っていた雨も上がり、絶好のリハビリサイクリング日和
行かねばと荒川を北上
今日はゆっくりで行けるとこまで行ってみよう。
目指すは北へ約30キロの秋ヶ瀬公園
しかし、ハンドルが遠い
ブラケットを持つと腰に引き攣りがあるのでアップライトを握り、決して踏まず、８０〜90回転で回せる軽いギアでクルクルクルクルリハビリ走。
ガンガン抜いていくロードのお兄さんも気になりません。
ホント。ロードに乗ってるだけで幸せなんです
一昨日の久々のロードで折り返した岩淵水門でひとやすみしていると
「りっちゃん？」と聞き覚えのある優しい声。
声の主は岩ちゃん師範。河口往復ライドの途中だそうで、脚を止めて下さりしばし立ち話。
相変らずお元気そうで何より。
しばらくお会いしていない間に新車も投入されて益々頑張ってる様子。
秋になったらまたご一緒させて貰う約束をして、師範は河口に向け、私は更に北上
最後に岩淵水門より北を走ったのは3月半ば。
工事だらけだった土手の道もすっかり綺麗になりストレスフリーになっていました。
私が自転車をお休みしていた間にもこうして季節は流れていたんですね。
いやぁ〜遠い秋ヶ瀬公園ってこんなに遠かったっけ？
約33キロ1時間40分かかって秋ヶ瀬公園に到着
ここに戻って来れただけで幸せです。
4か月ぶりのカフェド秋ヶ瀬。ホットココアを飲んでいた季節からコーラの美味しい季節にタイムスリップ。
こんなにおいしいコーラは久しぶりかも？
帰路はさらにゆっくり身体に負担のかからない強度とポジションで。
走行距離66キロにかかった時間は3時間37分。アベレージは２１．８（笑）
でもいいんです。
ゆっくりゆっくり少しずつ身体を前に倒して行けるよう、少しづう距離も伸ばせるよう頑張って行きたいと思います。
荒川でゆっくり走る私を見かけたら声をかけてくださね