ってのはウソウソ(笑）
いつものように８時半に自宅をスタートまたもや特にアテもなく荒川を北上していると、北千住の手前あたりでフィッテのKikyoさんに偶然遭遇。
「９時にお友達と待ち合わせて、物見山に行く。」って言うことなので、「これはラッキー」ご一緒させて頂くことに。
お友達のT橋さんとお揃いのサクソバンクジャージを身につけたKikyoさんと気分は「サクソバンク練」(笑）
物見山までのアプローチは結構な向かい風の中、３５キロ巡航。「ローテに加わらなきゃ悪いなぁ。」と思い、ちょっと前に出てみましたが、３２キロちょっとしか出ない上に、心拍は早速１４０越え
「こりゃ、無理して前出ると千切れるな。」と思った私はすかさず、「ごめんなさい。前出なくて良いですか？」とお詫びして、ローテするお２人の後ろに付き位置で物見山まで。
新木場練では同じ集団で走って頂いてるKikyoさん。とても速い方なんですが、そのお友達のT橋さんがこりゃまた速いムキムキマッチョなスプリンター体型。重いギアをガンガン踏んでいくトルク型の典型。
物見山を周回したのは約１年ぶり。１周５．５キロのアップダウン。常々ここを周回すれば登りのいい練習になると思ってるんですが、１人で行くと帰りの事を考えるとなかなか
今日は往路に楽をさせてもらったお陰で３周目一杯追い込んで登ることが出来ました
物見山の公園駐車場でしばし休憩。お揃いのジャージがカッコいいですね
帰路はさすがにお２人共ちょっとお疲れモード。３０キロ前後だったので、頑張ってローテに加わって、秋ヶ瀬で休憩後、一緒に北千住の手前まで。
１５０キロでアベ２９．０。登りがあった割にはなかなかのアベレージ家に戻ったのはさすがに１６時でしたが(笑）
思いがけず登りの練習も出来、高負荷な練習が出来ました。本当にありがとうございました～
ほぼ同世代のお２人。夜勤明けに平日も時々走ってるとのことなので、時間が合えばまたお願いしますね～