いつものようにアップ３周でそのあと１０周ということでスタート今日は社長もお休みですし、実業団の超速い方々も少なめなので、アップはちゃんとアップの速度（？）です。
土手を南下していた時は「今日は珍しく無風かな？」と思っていましたが、海に向う橋の直線はかなりの向い風。反対に海沿いの直線は追い風。こりゃ、大変そうだぁ、、。
案の定、向かい風の橋のちょっとした登りがキツイ、、。が、それよりもっとキツイのが追い風の高速巡行。ローテが回るたび上がる上がるメーターを見ると４２㌔、、追い風でも着いて行くのさえやっとですが、ここに残って居られるのは昨日休んだせい？やっぱり年寄り（？）は２日連続で高強度は無理なんですねぇ、、、
途中、５周目位で、力尽き終了～と思いきや、後方で待機してくださっているI沼監督にしっかり集団に戻していただき命拾い。いつも本当に面倒見の良い方です。感謝
その後もなんとか喰らいついて１３周無事終了～。アベは３２．８。初めて新木場錬で大集団のまま、終えることが出来ました～今年最後の新木場練。気持ちよく終えることが出来て良かったです
チャレンジ１０００㌔は５６６㌔。２週間でこの距離は順調ですが、年末年始いつものように乗れない事を考えると、貯金しておかないと。
昼前に帰宅し、掃除と昼食の後はクリスマスの飾りつけからお正月仕様にチェンジ
今年も琉球ガラスの鏡餅は健在です
今年も残すところあと５日。そろそろ大掃除を始めないと。ですね