部分痩せ☆

昨日は久しぶりに即痩せと部分痩せをやりました❢

即痩せだけでもありとあらゆる毛穴という毛穴から汗が出まくっていたけれど、
部分痩せも追加し、更にいい汗をかいた

その後、お風呂…
そのお風呂出てからが、
汗がひかないひかない

水分補給をし、
むくみ防止の着圧ソックスを30分くらい履いてから寝ると、
朝いちの体重は予定通り落ちている

でも油断すれば、
予定通りの体重にいけないから、
樫木先生がいう、
ちょっとの我慢が大事なんだね

今夜も頑張ろっっ



Android携帯からの投稿