ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽを始めて、
約3ヶ月？くらいかな…


体重が９㌔～10㌔減
これも、気がついたら痩せてたって感じ

自分でもビックリしてます

職場の人に言われて、
言われて見れば体が薄くなって、
しゃがむのが楽になったなって感じました

嬉しい嬉しい

旦那さんを見返してやる

太りすぎてたから、
余計に落ちやすかったのかな‥

もうとにかく、
ｶｰｳﾞｨｰがダイエットのためとかじゃなくて、
楽しくて、楽しくて、
体を普段伸ばさないところを伸ばしたり、本当に気持ちがいい

いい汗かくし、
次の日体が楽

ただ、あたしは筋肉質ぽい

ふくらはぎも競輪選手並みに太い。
ひざの上の部分も。

だから、部分痩せの美脚の部分を念入りにやっているのだけれど、細くはなってないかな


でも、運動嫌いのあたしが毎日続けられるなんて、
奇跡

今日も頑張ろう

樫木先生の声掛けに癒やされるし、頑張ろうって気持ちになれる





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