だーーーーー

長文書いたのにＵＰ前に消えた・・・

こんなこと、久々だよ

頑張って書いてたのに

昔ｍｉｘｉでは書いてる途中に記事消えちゃうの、よくあったなぁ

ちょこちょこ下書き保存しながら書いたほうがいいね。

で、さっきは薬について頑張って書いてたんだけど、気合と根性でもう一回書きますね。

今朝は旦那の「行ってくるよ～」の声で目が覚めた

ここんとこ、そんな日が多い。

多分、メイラックス２錠が効きまくりんぐ。プラス、コンスタン１錠。

ちょっと飲み方（時間とか、量とか）考えないとなぁ。

それから朝のこの内臓の不快感はどうにかならないものか。

これは処方がソラナックス１錠だった時から続いてることだけど、

内臓から舌まで続く違和感。気持ち悪いような、なんか変な感じ。

しかし、ここ最近は、夜中に急にガバッと起きて『苦しい～苦しい～』ってなるのは無くなった

これは、私にとってはとても大きなこと。

寝ていて急に、「あっ！息してない！」って思って起きて、「どうしよう、呼吸ができない、どうしよう、どうしよう・・・」

そうこうしているうちに手が痺れてきて、震えてきて・・・ってなるのが無くなるのはかなり救われる。

まるで急にすくいあげられちゃった金魚みたいなの

急に起きちゃうのは自分で記憶している時もあるけど、旦那だけが覚えていることのほうが圧倒的に多い。

『昨日も苦しいって起きてたね』って言われるけど、私には記憶が無い時もある。

西洋薬にと～っても抵抗があった私。しかも私が飲むのは脳に効く薬。

でも、ちょっと気持ちが楽になった言葉が、

『体質的に血圧が高い人は血圧の薬をずっと飲み続けることになる、血圧が高いから、それを下げる薬を飲み続ける。それだとそんなに抵抗感は無いでしょ？抗不安薬だってそれとなんら変わることはない。同じように捉えるべきだ』

ってニュアンスの言葉。主治医から聞いたのかな？どこかで読んだのかな？とにかく、ちょっと救われる思いがした。

ああ、そうだよね。って素直に思えた。

ところで漢方のほうは、黄連解毒湯は最初飲んだ時は、にがっ！！って思って半分も飲めなかったけど、

最近ちょっと舌が慣れてきたかな。

も一個のほう、桂枝加竜骨牡蛎湯はおいし～い

桂枝系の漢方飲むようになってから、シナモンが好きになったよ

朝YOGA

朝、子供っちに叩き起こされて眠気まなこ

お世話して、もう、二度寝しよ～っと思ってたんだけど・・・

天気が良いことに気付き

外に出たら太陽サンサン気持ちい～い

ので、YOGA（っぽいこと）やってみました

昔はYOGA習ってたんだけど、もう忘れちゃったなぁ。

あと格闘技もやってたんだぜ

今は産後で身体ポヨポヨどうにかしなきゃ～

写真↑撮ってみたら、けっこう身体の軸がブレちゃってる。

YOGA教室通いたいな

習い事

今日は中国語の講座に行ってきた。

一年間を通しての講座、初日。

ちょっと緊張したけど、頓服でコンスタン飲んで、結構楽しめた♪

気付けば夜の予期不安もここのところ落ち着いてて、メイラックスのお陰かな～と

思う。今日なんてメイラックス飲み忘れるくらい、落ち着いてる。

ピグで『今日辺り写真も載せていくのでお願いしま～す』って話したけど、ごめんなさい、

なんだか今日は乱視が酷くて画面見るのも大変なのでこの辺で

疲れ目かな～。養生しなきゃ。