質問にお答えして【骨盤ベルトのオススメ】

先日、骨盤ベルトについて記事を書いたところレッスンで質問があったので追記しますね

骨盤がくっつくのに半年かかるのでそれまでの間はベルトの着用してのレッスンをオススメしています。

骨盤ベルトでもいろんな種類がありますがまずは産前から付けていたのはトコちゃんベルトⅡです。

産前から重くなっていくお腹を支えてくれ産後もキュッと締めて安定させてくれます。

が！トコちゃんベルトのデメリットは座ったりするとズレるのです

レッスンなどで立位の状態やお出かけで立ちっぱなしの状態が長い場合にオススメです。

そして立ったり座ったりしてもズレないのはこのワコールの骨盤ベルトがオススメ

用をたすにも二重構造なので外さずに済みます。

理想は2個を使い分けるとベストです。

安いものではないので、どっちか一個に…と思うかもしれませんが骨が動くほどの身体に大きな負担をかける大仕事をしているわけですので軽視せずにケアしてあげましょうね