主役を変えて次の日も！

お天気がいい日が続きますね

写真は撮り残してあるものの更新が追っ付いてません（笑）母は毎日バタバタです😅

※玄米ごはん

※たらの和風あんかけ

※もやしトマトのカレー風味サラダ

※ブロッコリーと豚肉のアヒージョ（エビがアレルギーなので豚肉で代用）

※夏のおろしポン酢

※みょうがしいたけのお味噌

翌日のお昼にはメインをチキンのオイマヨ炒めにサラダを添えました。

なすって油を使うと凄く吸っている感じがして あまり好きではありません…が！今回は電子レンジで加熱したので油では調理してません

大根おろしとポン酢がまたさっぱりした味付けで暑い今の季節には食べやすいですね

油分が気になる方にもオススメの副菜ですよん！