本日、ホットヨガを体験してきました。
理由は、痩せるためです。
思い立ったのは今日の昼過ぎ。
うちの会社は、残業を月に１００時間超えて行うと
看護婦さんと面接をしなければなりません。
この５年というもの、常連の私ですが
本日見せられたのは、過去５年間の人間ドックの結果を見やすく表にまとめたもでした。
血圧は、かなり上昇し「高血圧」の部類に入っているし
体重は１５キロも増えて、わかっちゃいたけどショックでした。
でも、根がポジティ部な私なので
５年前にこの体重だったんだから、必ず元に戻るはず！
と根拠のない自信がでてすぐに、実行にうつしたというわけです。
すぐ動くわりに、根気がない。これが、ダイエットが続かない理由でもあります。
ホットヨガは、始まって５分で滝のような汗が出て
目にしみました。しんどーい
でもホットヨガの教室の回数券も買ったし頑張ってみようか。
目標は、まずマイナス２キロです。
達成したら、ブログでお知らせしたいと思います。
残念なお知らせにならないように、頑張ります(-^□^-)