こんにちは
田園調布駅徒歩3分
アーユルヴェーダで用いられるのが「ドーシャ」と呼ばれる「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の３つからなる生命のエネルギー
前回は...
それぞれのドーシャの体質や増える要因や調節のお話をしてきました
アーユルヴェーダでは健康な肉体が不健康となって病気になる原因は「ドーシャのバランスの乱れ」と「体と心にアーマと呼ばれる汚れ(毒素)が溜まる」ためであると考えられています
この２つの原因を除くためにドーシャを整えるオイルを体に塗り込みアーマを排出するオイルトリートメント(マッサージ)の事を「アビャンカ(アビヤンガ)」と言います
使用するオイルにも色んな種類があり...
〈植物オイル〉
不飽和脂肪酸・オレイン酸・リノール酸・ビタミンなどの物質を含み皮膚機能を高め多くの皮膚疾患を予防して免疫力と治癒力を高めホルモンの分泌を盛んにします
〈エッセンシャルオイル〉
植物の純粋なプラナ(生命エネルギー)
樹木・葉・根・果実・花から抽出されるオイルで鎮静.催眠.リラックスなどの効果があります
皮脂の分泌を調節しながら皮膚表面を暖めて循環器系を活発化させ逆に炎症を抑えて沈静化する役割も担っています
そしてマッサージをする際にオイルを選ぶ方法は...
①香りで選ぶ
自分自身の弱っているドーシャを発見する為には自身の嗅覚(五感のひとつ)に聞いてみて弱っているドーシャ(自身が要求する香り)を特定します
②頭皮の状態(肌質)を診て選ぶ
③時間帯で選ぶ
になります
今回の講習では「シロビャンカ」(シロアビヤンガ)を習っています
「シロ」は頭「アビヤンガ」はオイルマッサージ...の意味
良くアーユルヴェーダと聞くとこんな
頭にオイルを流す「シロダーラ」(シロ＝頭・ダーラ＝流れ/垂らすの意味)を思い浮かべる方も多いと思いますが...
(本当はこういうのもできたら良いんでしょうけどね...)
アーユルヴェーダ にも色んな方法があります
これから益々....知識と経験を積んで...
「美容室で出来るアーユルヴェーダ 」を追求していきたいなぁと思います
リンパを流す「デトックスマッサージ」と「シロビャンカ」(頭のオイルマッサージ)で色んな方のお役に立てれば嬉しいなぁ...
あぁ...もっと知りたい...もっと学びたい...
長々とお付き合い頂いた試験勉強もとりあえず本日で終了です！
ありがとうございました
あとは...脳みそがどれだけ記憶出来るかですね...
頑張れ！！acoの脳みそ🧠
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
今日も素敵な1日を
