こんにちは
田園調布駅徒歩3分
プライベートなマンツーマンの美容室
ritrovo(リトロボ)のaco(アコ)です
アーユルヴェーダで用いられるのが...
「ドーシャ」と呼ばれる「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の３つからなる生命のエネルギー
正常な状態はドーシャのバランスが取れていますが
それぞれのエネルギーのバランスが増えると...
〈ヴァータ〉
・乾燥肌
・乾燥するとかゆい
・疲れているのに眠れない
・活動的になりたい気分
・無気力な状態から抜け出したい
・月経前緊張症
・月経不順でイライラ気味
・妊娠ブルー
・手足が冷たく寒がり
・肌の老化(シワ・たるみ)
・なんでもない時に心臓がドキドキする
・午後になると疲労感が強くなり気が滅入ってくる
・イライラする
・気分のムラが激しい
〈ピッタ〉
・敏感肌
・かゆみやかぶれ
・肌に赤いブツブツができる
・手荒れやひび
・不眠症や精神疲労
・リラックスしたい
・ストレスや不安や緊張を感じる
・口内炎ができているあるいは口臭が強い
・身体がだるくコリがある
・月経中の不快感
・妊娠線の予防
・目の白いところが赤く充血する
・顔面や鼻が赤い
〈カパ〉
・ベタつく肌
・体が重く何事も億劫に感じる
・慢性的な頭痛や肩こり
・ニキビ
・ワキガや体臭が気になる
・風邪気味で鼻水や鼻詰まりが抜けない
・眼精疲労
・すぐに居眠りやうつらうつらしてしまう
・無気力な状態から抜け出したい
・集中力をつけたい
・手足がだるかったり関節の痛みがある
・咳が多い
などが出てきます
そして...
それぞれのドーシャが増えるにはそれぞれに要因があります
そのお話は...
また明日...
つづく...
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
今日も素敵な1日を
