不安障害

2021年3月のある夜、ふと目が覚めた。

突然不安な感じに襲われた

今まで感じた事のない、不安な感じ

その後すぐに眠りにつくことが出来、次の朝にはあまり考える事もなくいつもの私だった

何週間か過ぎ、お風呂でシャンプーをしていたら、またあの不安な感じが襲ってきた

今度はいても立っても居られなかった。

シャンプーは怖くて出来ない、なんとも言えない気持ちが襲ってくる

お風呂場をウロウロする、どーしたら良いかわからない

胸をたたき、大丈夫と自分に言い聞かせた。

つづく