地味に続けていること

チビ達の冬休みから、続けていることがあります。

それは、縄跳び。

小２の上のチビが縄跳びの宿題があって、

なんとなく、毎日一緒にそとに出て、

縄跳びやっていました。

それからというもの、今のところ週6で

縄跳び(前とび100回×5セット)続けています。

ただ、ひとつ言えるのは、

毎日縄跳び500回くらいしただけでは痩せれないということ。

全く体重減ってませーんｗ

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