病児保育室リトルベアーのブログ

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食育

こんにちは

大阪市委託事業所

病児保育室リトルベアーです

６月は「食育月間」です

生きるための基本である「食」を通じて、健全に生きるための力を身につける「食育」

今回は家庭でできる食育活動をご紹介しますね

・子どもと一緒に料理をする
　
・お手伝いをさせる

・規則正しく食べる習慣を身につける

・みんなで食卓を囲む

・食事のマナーをおしえる

食育には家庭の役割がとても重要になります
まずはお手伝いや食卓作りといったことから始めてみるのがいいかもしれません

リトルベアーの過去のブログにもお子さまと一緒にできる

簡単なクッキングをご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね

雨の日が多くなる季節がやってきました。
ジメジメと湿度の上昇する時期は体調を崩しやすくなります
お子さまの体調でご心配なときはリトルベアーにご連絡くださいね
お待ちしています

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熱中症と湿度の関係☂

こんにちは

大阪市委託事業所

病児保育室リトルベアーです

梅雨入り前ですが

熱中症のニュースを耳にするようになりましたね

今回は熱中症と湿度の関係についてのお話です

気温が上がると、汗をかいて蒸発させることで

身体の皮膚の温度を下げる効果があります

しかし、湿度が高くなると、汗は蒸発しにくくなり

熱が体内にこもったままになってしまいます

つまり気温はそこまで高くなくても、

湿度が高いと熱中症になりやすいと言われているのです

これから迎える雨の多い梅雨でも湿度が高いので熱中症への注意が必要です

環境省の熱中症予防情報サイトでは、

全国各地点の熱中症の危険度を示す

暑さ指数を確認することができるので

ぜひ見てみてください

そんなに暑くないし…と油断せずしっかり水分補給をして

ジメジメとした梅雨を乗り切りましょう

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ぴょんぴょんカエル♪

こんにちは

大阪市委託事業所

病児保育室リトルベアーです

6月に入りお天気予報も

傘マークが増えてきましたね

今回は梅雨の季節にピッタリの

作って遊べるぴょんぴょんカエル

をご紹介します

準備物

・紙コップ2個

・画用紙

・輪ゴム1本

・ハサミ

・ペンやクレヨン、シール等

・セロハンテープ

1.画用紙をカエルの顔、手、リボンの形に切り

　お顔を描きます

2.紙コップにハサミで1.5cm程の切り込みを

　2か所入れます

3.輪ゴムをクロスして引っ掛かけ、

　セロハンテープでとめます

4.もう一つのジャンプ台になる紙コップに、

　好きな模様を描きます

雨の中で元気いっぱいに飛び跳ねる

ぴょんぴょんカエルの完成です

カエルをジャンプ台の紙コップに押しつけ、

パッと手をはなすとジャンプしますよ

お家にある物で簡単に出来る製作で、

室内遊びが増える梅雨の季節を

笑顔いっぱい楽しんでくださいね

又、ジメジメ湿度も高くなりますが

水分をしっかり摂り、体調に気を付けて

夏を元気に迎えましょう

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噴水フルーツポンチ

こんにちは

大阪市委託事業所

病児保育室リトルベアーです

日中の日差しが強くなり冷たいおやつが恋しくなってきましたね

お子様と一緒に簡単で楽しい冷たいおやつを作ってみませんか？

今回ご紹介のおやつは楽しくて見た目もかわいい涼しげなおやつ『噴水フルーツポンチ

』です！

☆準備するもの☆

・炭酸飲料(三ツ矢サイダー)…ペットボトル500ml

炭酸飲料を冷やすと噴水の勢いが弱くなるので常温で！

・お好みのフルーツ缶詰めや旬の果物…適量

・ラムネ菓子…5〜7粒

・大きめの器もしくはボウル…1個

☆手順☆

①まずペットボトルをよく洗いましょう。

②冷やしたフルーツを食べやすい大きさにカット

③容器の真ん中にペットボトルを置き、その周りに　カットしたフルーツを入れます。

④ペットボトルの蓋を開けたらすぐにラムネ5〜7粒　を一気に入れます。

すると泡が…

慌てた為にラムネ2粒入れ損ないました

⑤シュワシュワっと泡の噴水を楽しんだ後は美味しく頂きました

注意

※ペットボトルに入れたラムネは取り除きましょう

※口の中に炭酸飲料とラムネを同時に入れたり、炭　酸飲料を飲んだ後ラムネを飲み込んだりすると

　危険ですので気をつけてあげて下さいね

美味しく楽しむことができお子様も大満足

きっとホームパーティ、キャンプ、BBQでも大活躍ですね

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