#プラクティス #tictocs の、#練習 #バックベンド からの逆戻り#膝 ... #プラクティス 🎥 #tictocs の、#練習 💦💦 #バックベンド からの↩️逆戻り #膝 のバネを使う💨 #クッション があると、上がりやすい🤸 #カムアップ (バッグベンドから起き上がる時)と同じように… #吸う息 で⤴️ #骨盤 を前に ⏭️#胸 を前に前に⏭️ #ヨガ #ボルスター ♋ #練習の記録 #調子が悪い でも#頑張る💪 #practicepractice #yogapractice #practicediary #yogaasana #backbend #scorpion #yogafullife rierie_17 yogaさん(@eireir_71)がシェアした投稿 - 2018年Jun月29日am6時25分PDT
