#ハンドスタンド#バックベンド#逆戻り #膝の バネを使う。#肩から 下へ押... #ハンドスタンド #バックベンド #逆戻り 🔄 #膝の バネを使う。 #肩から 下へ押す力💪 #胸を 前に前に ⏩⏩⏩ #踵を 👣くっ付けながら⤴️脚を上げる #引き上げる 力⤴️真ん中に集める👊 #セルフプラクティス #練習の記録 #バランス #脚力 がまだ弱い💦 先週の🎥↑ #明日は #ムーンデー🌝 #ashtangayoga #moonday #fullmoon ✨ #yogapractice #selfpracticeyoga #practicediary #backbend #handstand #armbalance #vrischikasana #scorpion #tictocs rierie_17 yogaさん(@eireir_71)がシェアした投稿 - 2018年May月28日am6時35分PDT
