ご縁あって
北九州 で…ワークショップさせてもらう事になりました
☆ 2月23日(木) 13:00-17:00
体で、感じる事♪
体を使って、yogaを深めていく
約４時間の classです
場所→ 北九州市
折尾 付近にて (ご連絡あった方に、場所の詳細をさせてもらいます。)
料金 → 3500円
《詳細》
12:45 開場 集合
①13:00- 14:00
★ヴィンヤサフローclass
②14:20-15:30
★基本的な体の動かし方(呼吸と体の連動)
★柔軟性を深める為の体のアプローチ
(前屈、後屈、側屈 など
体の中での、伸び縮みを感じながら動かしていきます)
③15:45-17:00
★体のバランスを取る
(体の軸、方向性など)
★アジャストメント
(ペアになり、お互いにアジャストを実践していきます)
時間は↑おおよその目安です。
①意識を持って、体を動かす。
呼吸と体の繋がり、
yogaのアーサナの重要性を…
自身で感じる為に、まず lessonします
②、③
yogaを人に伝える、教えていく為に…
体の使い方、動かし方、を理解していきます。
私が、経験してきたこと…
自分の練習の中で、感じたこと…
私の“先生” から、私が、学んだこと…
伝えていきます
これから、yogaを教えていきたいなぁ～と思ってる方。
教えようと思っていない方でも…
自分の体を、もっと深めていきたい方。
興味のある方、ぜひ
お問い合わせ、ご予約お待ちしてます♪
ritoru.1.7@gmail.com
よろしくお願いします