8月のｽｹｼﾞｭｰﾙ です
夜class☆毎週 水曜日 19時15分～20時30分
8月3,10,17,31
(8月24日(水)は、お休みです。)
昼class☆8月3日(水) →16時15分～17時30分
☆8月17日(水) →15時15分～16時30分
☆8月29日(月) →15時15分～16時30分
お盆 class☆8月14日(日) →10時15分～11時30分
☆夜のclass、お盆の時の午前中class
は…
しっかり動いていくclassです
☆昼のclass
は…
ゆっくり～身体を伸ばしていくclassです
毎日の猛暑で
身体を崩しやすい時期ですが
そんな時こそ
自分の身体、自分の心の状態と
向き合って
より良い
身体を、作っていきましょ～
大きな深呼吸
今、自分に何が…必要なのか～
自分と向き合う
時間と思ってyogaを楽しんでください
Om Shanti ……
