りとです
お久しぶりです。
生きてます
マスクはまだ政府から届きません。
要りませんけど。
それより医療従事者への支援を強く望みます
さて。
旦那さんの体重が公開されました←いや、バラしてるのはりとです
「腎臓の検査受けたほうがいいんじゃない？」
と、泌尿器科で言われたのが
2020.1.5
そこから
最初に診てもらった腎臓内科で追い返されながらも
なんとかいい先生に巡り合えて、
そこから食事に気をつける生活が始まりました。
まず言われたのが、
ベジファースト
野菜を先に食べる。
そして、野菜を中心にした食事を。
塩分は控えめに。
まずはコレ。
その後、
三月頭に今の先生に見てもらって、栄養指導も入り、
塩分5gと、タンパク質60gの制限がかかる。
で
じゃん
おおおお
すごい
わたし