こんにちは、りっつです
GLP-1というものを自己注射して
メディカルダイエットしてます
オゼンピック
今朝の体重
64.1kg
スタートより-2.1キロ
変化なしです！
オゼンピック使ってても生理前は
こんな感じなのかな
食事量は昨日もいつも通りです。
私はハミングというアプリに
体重記録をしてるんですが
半年前
63キロだったんですね
11月には68キロくらいになって
ヤバいと思ってダイエット再開したので
５ヶ月で５キロ近く増加…
いや、太り過ぎ
何があったのかと考えてたのですが
好き勝手食べてた
3食きっちり食べるのは当たり前。
お菓子も当たり前に毎日。
夜中も食べるしラーメン、うどん
炭水化物だらけ。
ジュースにコーヒーにと…
好き放題食べてました
で、在宅ワークなので動かないし
そりゃ太るよね。
うん、気づいて良かった
アラフォーでただでさえ痩せないのに
こんな不摂生してたらデブまっしぐらだわ
頑張ります