こんばんは
昨日からもち麦生活始めました
朝
もち麦
豚汁
漬物
もち麦と漬物の相性は良いそうです
間食
スローバー
仕事の合間に
昼
サラダチキン
豚汁
夜
ローストビーフサラダ
味噌汁
夜はちょっと用事があったので買って帰りました
このローストビーフサラダ100kcalしかないんです
カロリー低すぎ
美味しかったです
このローストビーフサラダ100kcalしかないんですカロリー低すぎ美味しかったです
昨日からもち麦を食べてますが、ちょっとお腹の調子が良すぎて…
めちゃくちゃ快便になりました。
めちゃくちゃ快便になりました。調べたらもち麦にはそういう作用があるらしく…元々快便な私は大変な事になってます
常にお腹が緩い状態
良いような悪いような？
おかげ？で食べる気失せてます
仕事中もトイレに行きたくなりそうなので、ちょっと控えようかなとか考え中
便秘の人にはすごい効果があると思います
なんとかドカンみたいなの飲むより、もち麦の方がよっぽど効果ありそう
私には！ですけどね。
白米と混ぜて食べようかな？ちょっと様子見ながらやっていきます