ベストボディーセミナー！

今日はお昼から東京にベストボディのセミナーに行ってきました！

一緒に出てくれる方とドライブ、買い物がてらセミナーへ。

会場は田町のジム。

あまり大きくない会場でしたが十分ポーズ、ウォーキングの練習。

ポーズが難しい。

そして、恥ずかしい…

これは練習しないといけない。

しかし、今日参加していた皆さんはとてもいい方ばかりでした！

やっぱり身体鍛えている人に悪い人はいないなぁー❗️

そんな事を実感した1日でした！