5/18（土）
21w0d +2.6kg
朝から歯医者さん行って、その足で2カ月ぶりの伊藤病院へ。
朝、チョットだけ左下腹痛くなる。
伊藤病院は土曜日で激混み。
11:45に受付して血液検査。
その後診察は14:45と3時間後やった。
TSHの値は、1.19と順調。
このまま薬を続けて、次回は30週ぐらいで行くことに。
それが産前最後の伊藤病院になるらしい。
その後、夕方17時から妊婦健診4回目。
赤ちゃんの発育は問題ないけど、経膣超音波検査で、子宮頚管長が3.7cmと、通常の21週より短いことを指摘された。
前回4.2cmだったのが、4週間で0.5cmも減ってる。
先生に睡眠は取れてますか？と聞かれ、仕事忙しくて大体毎日6〜7時間ですと答えると、睡眠時間が短いからダメですと言われた。
子宮収縮は、お腹の張りに繋がるとのことで、毎日8時間寝てる人は、お腹の張りはほとんどないそう。
何時まで仕事してるかを聞かれたので、20時とか21時まですと答えたら、それもダメですと。
妊婦の働き方じゃないよと。
あれだったら、会社宛に書類用意するから、時短で働くとか、身体の負担を軽くするよう少し考えてくださいと言われてしまった。
2.5cmを切ると、即入院だそう。。。
できるだけ、無理をしないですむよう会社に相談することに決めた。
自分では、そこまで疲れてないと思ってたけど、身体は正直だし、
妊娠前と同じ働き方してたらダメなんだなと、本当に反省。
この歳になってやっと授かれた命。
今、お腹の赤ちゃんが外に出て来てしまうと、生きられない可能性がほとんどだし、生きられたとしても多くの後遺症等が残る。
正産期に入るまでは、私のお腹の中でしっかり育ててあげないと。
行きは歩いたけど、帰りはバスで帰宅。
今日から早速早めに就寝を心掛けて、23時には寝た。
5/19（日）
21w1d +2.5kg
朝8時に起床。
9時間ぐらいちゃんと寝た。
立つ時やトイレの時とか、少し左下腹がきゅーっとなる。
昨日の診断を受けて、極力立たないよう、ソファーでのんびり過ごした。
夜ご飯も、旦那がカレー作ってくれて、ご飯も炊いてくれた。
でも、これから旦那も仕事忙しくなるし、出張で居ない日も多いし、
身体に無理のない範囲で、家事もやって行こう。
23時にはベッド入った。
5/20（月）
21w2d +2.5kg
朝から少し気持ち悪い。
朝一、上司に切迫気味と伝えて、今日から残業しないで定時に帰らせてくださいと伝えた。
ウチの会社は、とても理解のある会社で、体調優先！と、すんなりOKいただきました◎
5/21（火）
21w3d +2.8kg
仕事中あくびが出る。
8時間睡眠に身体が慣れて来たのか？
今日も定時で上がって帰宅。
ご飯の用意だけして、あとはゴロゴロした。
家事をすすんでやってくれない旦那さんもいると聞くけど、ウチは私が少しでも動いたら怒るぐらいなので、大変ありがたいなと思う。
今後も、ご飯の用意だけして、あとは旦那さんにお願いしよう。
夜、無事に産まれて来てほしい気持ちと不安な気持ちが相まって、急に涙が出てきた。
今まで無理してごめんね。
5/22（水）
21w4d +3.6kg
朝6時ぐらいから、モソモソお腹の中で動きだす。
旦那がお腹触ってもわかるぐらいになってきた。
夕方少しお腹が張って来た。
5/23(木)
21w5d +3.8kg
仕事で歩いたからか、お昼過ぎぐらいから少しお腹張る。
帰って、骨盤高位の体勢を取ったらお腹が柔らかくなった。
トコちゃんベルト2のLサイズを購入。
5/24(金)
21w6d +4.1kg
今日は1日お腹の張りを感じなかった。
旦那が今日から出張で不在なので、家のことを少ししながら、終わったらソファーで骨盤高位をキープ。
野菜をたくさん入れたチャンポンを食べたせいか、体重がまた最高を更新。
明日から調整しよう。