二ヶ月ぶりの病院デー。
三つはしご。
半休といっても、忙しい日です。
まずは肩が痛い原因の鎖骨関節炎の経過観察に大学病院。
予約入れているので、だいぶましではあるが、一時間半かかって、診察は5分くらい。投薬はいいみたいなので、同じ薬を処方され、薬局へ。
そのあと、鎖骨からつながってる筋を伸ばすリハビリに整形へ。
今日は機械で、クビの牽引と、超音波治療。各十分。500円。安くて助かる（笑）。
すっきり伸びたところで、整体に。
三十分集中してクビと肩を指圧してもらう。
ようやく動ける！（笑）
この痛みとの付き合いも、数年になるけど、ようやく自分で、こうすれば楽になるという方法が、わかってきた感じ。長いよね。
この三つをやらなきゃダメだ。
でも三つやると、鎮痛剤は飲まなくても、大丈夫になった。
完全に解放される日は来るんだろうか？ まだまだ遠そう…。