今日は久しぶりの朝run!
最近雨が降っていたこともあって４日間運動してなかったので、今日はちゃんと走ってきました～。
朝走ると朝ごはんが美味しいし、体が活動してその日の始まりがいい感じになる気がする。
でも、ランニングはずっと苦手なんです（≧∇≦）
いつか楽しいと思える日が来ることを信じて頑張っております！
今日は、ランニングの後シャワー浴びてから、
洗濯・掃除・粗大ゴミ出しの準備・マンションの警報機の点検・かたずけetc、、、
いつも以上に朝から動きまくった結果。。。
仕事のスタート時間が遅くなってしまった
もうすぐ１１時！
いつもなら、朝の事務処理を終わらせている時間、、、、
やばい！
これから夕方まで集中してやらねば！
相変わらずうまく時間を使えない私でした。。。
７月７日
RUN ４キロ
ウォーキング １キロ
合計 ５キロ
