７月はあまり運動できなかったなー
というかしなかった⤵︎
なんか気持ちが乗らない月でした。
結果、、、先月はこんな感じ▼
ランニング １２．２キロ（３回）
ウォーキング １２キロ （？）
サーフィン １１．５時間（５回）
水泳 ０
合計消費カロリー ３，５０２kcal
ランニングサボりすぎ！！水泳も１回も行ってなかった💦
走らない事に体が慣れてきてしまった。。。今月はもう少し走ろう！！
ちなみに今日は、４キロRUNと１キロウォーキングしましたよ。
暑すぎて１キロでバテてます。私！！
そして、今日は嬉しい事がありました♡♡♡
それは、１０月宮崎へのサーフトリップ決定！！
旦那が許してくれるか心配だったけど、、、行ってもいいと言ってくれた。
本当感謝
楽しみが増えたから、仕事も家事も頑張らねば！！