今日は珍しく２回目の投稿。
今日は、夕方からフェイシャルエステに行ってきたんです！
今まで顔のことなんて全然気にしていなかったのですが、、、
３５を過ぎてから老化を少しずつ感じはじめて、このままではいけない！
という訳で、、、
今日はフェイシャルエステデビューDAYになりました。笑
これ、TUTAYAから届いたバースデーチケットお試し２回¥２，９８０を使って行ってきた～
１時間以上やってもらったから、かなりお得。
という訳であと１回はこのクーポンで激安エステを楽しんできます。
その後は、グルーポンとか使って行くと思います。（セレブ家庭ではないので、、、）
エステの後は、またまたスイム。
今日も歩いて移動。
今日のメニューは、
平 ４０
バタ足 ２００
プル ５００
クロール ２５０
ウォーキング １５分
ストレッチ ５分
からの
クロール ２５０
平 ２５０
合計 １４９０m
ウォーキング 往復 ６０分
ちなみに夕方出発前の数値は、１２０（食後２時間半くらい）で、
水泳前に１４０カロリーのSOYJOYを食べて（←運動前はインスリンは打ちません）、
帰宅後測った数値は９９でした！
今日は朝も走ったので、十分な運動量かな。
最近こんな生活を楽しむようになってきたよ！！
明日はいい数値をキープするでしょう♡（天気予報か！）
それでは、
おやすみなさい・・・
お疲れ様。私の体。