先月、眠くなりながら生協の注文をネットで夜中の締め切りギリギリでやってたら、時間切れ…
後で削除すればいいやと気になったものをポチポチ押したまま、全て買う羽目に
そんなときに限って、夫が残業代つけなくて、口座の残金足りず、2週間生協止められた
…あれ？困らない！？
近所の西友のネットスーパーで、重いもの持ってきてもらえるし、最近は美味しくて安いお肉もその西友に足を運べば買えるし…
子供が小さい頃は体に良いものをできる範囲で買ってたけど、もうある程度大きくなったし、
ちょい貧乏な我が家でそんなオーガニックな生活はこの場所にすんでる限りムリだし、
小さい頃から痩せの大食いの子供にはもう質より量なのだ！！
正直、中国製の食べ物は未だに避けてるし(わかる範囲で)、できる限り国産で、次にオーストラリア、イタリア、カナダ、アメリカ(なぜか豚肉はアメリカ産は買うのが怖い…なんでだ？)などの肉を買う。添加物は少ない方を買う。ベーコンとかソーセージは無塩せきがあれば安けりゃ買う。
それ以外は特に決め事はなし。
すぐ腐る生鮮食品は日持ちし易いものから買う。(茄子とかキャベツとか、人参とか)
冷凍の方が栄養価が高いと聞いてからは、冷凍野菜も常備。
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これは私がズボラだから…別に決め事ではないです
よそみたいに一汁一菜とかじゃないけど、丼ものの方が子供は肉も野菜もよく食べるし、魚は夏は刺身を柵で3本(これで我が家は一回の晩御飯分…夫と子供がよく食べる…
私はせいぜい6～7切れ
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私はせいぜい6～7切れ)、冬は鍋風汁物や煮物にしちゃう。
もっと子供が野菜を好き嫌いなく食べてくれればいいけど、ピーマンみたいなクセの強いものや、玉ねぎみたいな甘いものは食べないのであんまり買えない。
１日10品目の野菜なんてムリ～
私は野菜ごちゃ混ぜコンソメスープとか時々作って食べてたけど…野菜って結構高いし…
とてもじゃないけど、理想的な食事なんてしてないです。
野菜も3種類くらい。そのかわりどっさり。その方が買うのも作るのも無駄がなくてズボラな私に合ってます。
添加物もそんなに取ってないし、
子供は甘いもの苦手だから虫歯ないし、
たまにしか炭酸飲まないし、
家には色んなお茶ばかり。
これでどこまで健康でいられるか、実験中です
(ちなみに夫は激辛、揚げ物、マヨネーズ・ソース・ケチャップ好き…私と子供の逆をいく食生活。
内臓が丈夫だけど、動かないので、これでどこまで健康でいられるか、別の意味で要観察です。
…止めとけって言っても聞かないしね～)
)