滋賀県／彦根ヨガ
2025.3.23 とくしまマラソン 走ってきました！
今回3回目の徳島
過去2回は大雨と嵐でしたが
今年はめちゃくちゃ暑かった!!
走る前から、すでに初夏の気温
急な暑さにまだ身体が慣れてないし、私は熱中症になりやすいので
とにかく無事に完走することを目標にしました
コースは吉野川沿いを延々と走る単調なコース
これがまた、影が全くなく直射日光を浴び続けるというランナー泣かせ
徳島名物｢阿波おどり｣の応援
最初のエイドはイチゴ🍓
めちゃくちゃ甘くて美味しいの♡
徳島銘菓マンマローザ
脱水、熱中症予防のため
各エイドには必ず立ち寄って エネルギー補給
体力温存の｢ECO走り｣を心がけました
が、食べ過ぎ飲みすぎで
途中トイレに駆け込むことに😅
遥か遠くまで伸びる 炎天下の直線コース
暑さに体力奪われ
メンタル的にも、かなりシンドくなってきます
15km超えてくると
倒れて運ばれるランナーや、うずくまるランナーも…
目標の｢エイド全制覇！｣
したかったけど
さすがにこの暑さでは、パン食べられなかった😭
でも他はほとんど食べられたので、まぁまぁ腹パン
フラフラになりながらも、何とか無事に完走!!
よー頑張った！私！www
って言いたくなるぐらい、過酷なレースでした
(途中、何度リタイアしようと思ったことか😭)
タイムは撃沈だったけど
何より、倒れることなく無事に帰ってこれたので
それで全て良し👌
今シーズン最後のレースだったので、いい結果出したかったなぁ〜
というのが本音だけどねwww
終わってみれば、安堵感とちょっと寂しいような感覚
今回のレースは、暑さ対策に意識が向きすぎてしまって
思い切り楽しめず、不完全燃焼に終わってしまったのが悔やまれます
他にも色々あるけど、来シーズンも体力の続く限り走りたいと思いますので
よろしくお願いします
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