滋賀ヨガ／ヨガ彦根
ヨガハウスリタ
ブログを見ていただき、ありがとうございます
この頃、寒くなったり暑くなったり気候の変動が激しいですね
身体がダルい
めまい、耳鳴り
昼間に眠くなる
冷えや浮腫がある
やる気が出ない
etc…
気圧や気温の変動からくる不調を感じてませんか？
不調を放っておくと、疲れが取れにくくなり
溜め込みやすい体質になることも
寝込んでしまう前に、無理なく身体を動かしてみたり
好きなことに没頭してみたり、好きな場所へ出かけてみたり
心身ともにリフレッシュすることをオススメします
日々健やかで、笑顔あふれる時間が過ごせるサポートさせていただきます
6月もよろしくお願いします♡
◁ヨガハウスリタ▷レッスンスケジュール
◁場所▷
身体が硬い人や、体力に自信ない方
運動が久しぶりだったり、色んな不安がある人も安心して受けていただけます
