滋賀ヨガ／彦根市ヨガ
ヨガハウスリタ
ブログを見ていただき、ありがとうございます
9月になりましたが…
まだしばらく暑さが続きそうですね
夏から秋へと移り変わる季節は、夏の疲れやダメージがどっと出てくる事があります
ちょっと疲れてるなぁとか、倦怠感がある時は
無理せず、労る時間を作ってあげてくださいね
9月のLessonテーマは
「疲れを持ち越さない身体づくり」
呼吸とともに全身をゆるやかに動かしながら 無理のないペースで、心地よく動ける時間をご一緒できたら嬉しいです
9月もどうぞよろしくお願いいたします
￤ヨガハウスリタ￤レッスンスケジュール
◁場所▷
彦根市ニトリ裏あたり（詳細はご予約時にお伝えします）
身体が硬い人や、体力に自信ない方
運動が久しぶりだったり、色んな不安がある人も安心して受けていただけます
