こんばんは。
怒りで後悔しない！
感情バランスアドバイザー、りたです。
あなたは、猫派ですか、それとも犬派ですか？
うどん派ですか、それともそば派でしょうか？
ラーメンは醤油派ですか、塩派ですか？
このように、私たちは日常生活の中で、「二択」をしていることが、多々あるわけですが、
実は今日、ちょっと「ん？」と思った二択があったのです。
こんな風に聞かれました。
「メロン派ですか、スイカ派ですか？」
みなさんは、即答しますか？
私は、できませんでした。
なぜなら、両方同じくらいくらい好きだしわざわざ二択で選ぶ意味がわからなかったからです。
質問した方も「え？」という顔をし、私がなぜ選ばなければいけないのかと逆に尋ねると、
「確かにそうですね」と笑っておられました。
先ほどあげた二択はどれも、
比較のされやすい内容です。
でも、どちらも好き！どちらも苦手！
という人もいると思います。
二択をするということは、選ばなかったもう片方を、処分しなければならないということ。
もし自分が二択の後者を選んだとすれば、逆のことが起こります。
無理して全部選んだりする必要はない。
どちらも好き、どちらも好きじゃない、があってもいい。
もちろん、選んだって構わない。
大切なのは、色々な選択が可能ということに、気づけること。
片方を全否定しないこと。
そう考えるだけで、ずいぶんがんじがらめだった頭の中も、やわらかくなってきますよ。