こんばんは。
怒りで後悔しない！
感情バランスアドバイザー、りたです。
クラスで、部活で、放課後友だちと遊んでいて、LINEやメールをしていて…。
子どもたちの、友人同士でトラブルになるのはよくありますね。
そんなとき、こんな子がいます。
「◯◯ちゃんが、あなたのことを△△だって言ってたよ」
そう、メッセンジャー的に他の子が悪口を言っていたことを、本人にわざわざ伝えに来る子。
もしかしたら、おとなの世界でもいるかもしれません。
もし、自分が周りの誰かから、
「こんなことを言われていたよ」
と聞いたら、あなたはその人に感謝するでしょうか。
私の答えは、No!です。
もし「友だちとしておしえてあげる」のなら、聞いていたときに止めてくれても良さそうです。
でも、そうしないで、ひどい場合はその陰口に参加までしてから、本人に伝える。
伝えなければ知ることもないのに、わざわざ知らせて波風を立てる。
その目的はなんでしょうか。
たぶん、「相手のため」ではないと思うのです。
それをすることによって、自分の立場を守る。
または、かき回すことに快感を感じてしまう。
陰口をたたいていたことを、知らされれば、当然、いい気持ちはしません。
そんなとき、どうしましょうか。
詳しく聞き出して、陰口の相手に真相を問いただしますか？
それとも、腹を立てて明日からその人を無視しますか？
どちらにしても、ただ自分の気分が悪いだけ。
状況は変わりません（むしろ悪化するかも）。
そもそも、
「言ってたよ」がどのくらい真実かどうかもわこりません。
軽いものなら、気にせず流すのが一番です。
そう、ちょうど電車内でマナーの悪い人を見たとき、となりの車両に移りましょう、というのと似ています。
自分でどうにもできない状況を引きずって悶々としないことです。
メッセンジャーの方には
「ふーん、そうなんだ。」
くらいでいいと思います（笑）。
自分の心を平和に保つために、すべての情報を同程度に受け止めるのではなく、取捨選択していきましょう。