こんにちは。
怒りで後悔しない！
感情バランスアドバイザー、りたです。
昨日に引き続き、「イライラしない習慣」の話をしたいと思います。
今、身の周りにある物が、自分にとって、本当に必要なものかどうか。
何となく、長いこと置いてあるもの
必要ないのに買ってしまうもの
あとで考えたら要らなかったもの
などなど…。
「必要ないのに買ってしまう」は、私もあるあるなので、気をつけなければならないところです。
先日、長年お気に入りで着ていたシャツを手放しました。
もう部分的に生地もいたんでいましたが、
「まだ着られるかも」
「こんなに気にいるものは、もう手に入らないかも」
などと考えて、最近では大して着ていなかったにもかかわらず、ずっとタンスの奥にしまってありました。
実は、本当に自分の中で微妙な位置にあったシャツでして。
いたんできてはいるものの、それこそ、こんまりさんの片づけルールで考えると
「まだ少しトキめく」
部類に入っていたものですから💦
でも、今回衣替えとともに、長年の感謝の気持ちを述べて手放すことにしました。
そして、次に服を買うときには、適当な気持ちじゃなくて、こんな風に手放すのが惜しいくらい気に入ったものを、ちゃんと買おう！
と思えたのです。
衝動的に何でもかんでも手を出してしまう人は、イライラしやすいです。
今は、安価でなんでも手に入る時代ですが、
本当に必要で大切に思えるものを身の周りに置く
ことを意識してみたいと思います。